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 糖尿病是以血葡萄糖水準慢性增高為特徵的代謝性疾病。

糖尿病被稱為富貴病，主要是由於人們飲食攝入不當，導致胰島功能受損出現的慢性疾病。

（圖源：視覺中國）

麵條是生活中最常見的主食，麵條中加入各種調味品，搭配蔬菜和肉類食物，既具有飽腹感，也可以獲取多種營養，而且還能獲得能量，維持機體的主要運轉。

麵條的主要成分是麵粉，它屬於精細的高碳水食物，那麼對於糖尿病患者來說，他們可以吃麵條嗎？

麵條雖然屬於高碳水化合物的食物，但是富含蛋白質，脂肪，膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養元素，但由於含量比較低，單純的吃麵條很難滿足人體對營養的需求，長期吃麵條也容易造成營養不良。

除此之外，從客觀的方面進行分析，長期吃麵條確實會對血糖造成不利影響，據統計，血糖的升糖指數在81GI左右，屬於高糖食物，過量食用麵條會引起血糖升高！

麵條在進入人體之後，身體為了維持正常的血糖水準會分泌大量的胰島素，胰島素降低血糖為主要機制，就是將血糖轉化為脂肪儲存起來。

大量的吃麵條會導致人體攝入過多的脂肪，從而增加肥胖風險，而肥胖本是各種慢性疾病的罪魁禍首。

——忌盲目過量食用水果犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d  DEEP SLEEP  FM2  Men pro  PenirumA+  big max  UPman1h  乖乖水  倍耐力

對於糖尿病患者而言，不能盲目地吃水果，但是不能完全不吃水果，水果中含有大量的維生素，纖維素以及礦物質元素，各種營養元素對糖尿病患者身體是有益的。

（图源：视觉中国）

水果中所含有的糖分为葡萄糖，果糖和蔗糖，果糖在代谢过程中其实不需要胰岛的贪甲，所以糖尿病在控制血糖之后，可以吃低糖水果，例如葡萄、李子、草莓、苹果、橄榄，但是香蕉、柿子、柿饼、桂圆、橘子、荔枝等高糖水果要禁忌食用。

——忌食用蜂蜜
 

每100克蜂蜜中碳水化合物以及葡萄糖的含量约为35克，果糖为40克左右，属于高糖食物。

葡萄糖和果糖均为单糖，单糖在进入肠道之后，会被直接吸入血液之中，升高血糖水平。所以糖尿病患者要禁食蜂蜜。

——忌高温烹饪食物
 

高温烹饪的食物会产生大量的终末糖基化合物，而糖尿病患者常见的并发症与体内终末糖系化合物过多有关。

糖尿病患者由于血糖较高，体内各个组织所形成的终末糖基化合物的产物，要高于正常人，显然，高危烹饪的食物会对糖尿病患者产生不利影响。

——忌喝酒
 

酒精在进入身体之后，是要由肝脏进行分解代谢的，糖尿病患者由于糖分代谢紊乱，不能像正常人一样在肝脏内储存葡萄糖，所以肝脏的截就能力比较差，糖尿病患者过量饮酒会加速肝脏的病变，例如脂肪肝、肝硬化！

而且过量饮酒还会发生高血脂症状，加重糖尿病患者的高血压以及动脉硬化的发展进程。

——忌吸烟
 

烟草在点燃之后形成的烟碱会刺激肾上腺激素的分泌，分泌，对中枢神经起到麻痹和抑制作用，影响到胰岛素的分泌，从而造成血糖升高的现象出现。

——忌油炸类食物印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D水  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛

油炸食品固然美味，但含有大量油脂，会导致身体内分泌失调，容易诱发身材肥胖的现象。

而且油炸食物油脂含量高，会增加血管病变几率，还会影响胰岛功能，导致体内胰岛素分泌异常，更容易诱发糖尿病。

近年来糖尿病的发病率迅猛增加，而且越来越年轻化，这使更多的人关注糖尿病。糖尿病是可防可控的：

多学点儿：要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。

少吃点儿：减少每天的热量摄取，特别是防止大吃大喝，肥甘厚味，抽烟喝酒等习惯。

勤动点儿：增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，防止肥胖的发生。

放松点儿：力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，防止过度紧张劳累。