天到了，溫度一天天高了，翻出去年的夏裝，你有沒有發現自己的褲子「緊」了？
特別是經過年初那段「加強版假期」後，除了年齡，增長的最快的就數腰圍了。
長得誇張的甚至是，四肢一點肉都沒增，唯獨小肚子“吹了氣”似的膨脹。 雖然已經有意識地減肥了，但也不見肚子小下去哪怕一丟丟......
雖然同是長肉，但是為什麼有人先長腿，有人卻先長肚呢？ 究其原因，主要有二：其實，人體上的很多特徵都可以歸結為遺傳，腹部肥胖就是一種。肚子長肉快的朋友，看看家中長輩，是否也同樣擁有一個肉肉的肚子。 如果有，那很大可能，你到了一定年紀也會變得和她們一樣。
排除先天遺傳的影響，從中醫理論來說，腹部肥胖還與脾虛有關。《黃帝內經》中把這類肥胖人群叫膏人，有“縱腹垂腴，皮緩，肉不堅”的特點。用現在的話說，就是——弛縱的腹部，下垂的肉，肚皮很鬆弛，肚皮裡的肉不堅硬。這是因為，在臟腑之中，脾主要負責運化水濕，當脾氣虛弱之後，水濕不能被及時運化，而出現內停。而停滯的濕是一種彌散狀態的邪氣，瘀積久了，就會凝聚形成相對粘稠的病理的邪氣，中醫上叫做“化痰”，痰和濕聚在體內之後會形成痰濕蘊結的大肚腩。說到這，「糾纏不休」的小肚腩背後，還可能隱藏著不少健康問題呢！ 接下來咱們一起看看~众所周知，肥胖是一系列代谢性疾病的重要危险因素，而腹型肥胖则使这种危险成倍增加。这是因为，腰围主要体现的是腹部脂肪，尤其是内脏脂肪。而内脏脂肪在体内代谢调节过程中发挥着十分重要的作用。首先，这些脂肪会让内脏器官压力逐渐增大、内脏机能下降，各种健康问题接踵而至，如脂肪肝、心脏肥大等。其次，当多余的脂肪进入血液后，还会引发动脉硬化，增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。这意味着，腰围只要粗上一点点，就可能会带来极高的患病风险。
但是，近日发表在美国《神经病学》杂志上的一项研究称，大肚子型肥胖容易导致大脑萎缩，影响人的智力和认知水平。除此之外，美国加州大学洛杉矶分校研究发现，与正常体重的人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。所以，我们有理由认为：肚子越肥，大脑认知功能越差。
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