在眾多果蔬成熟豐收的秋季,琳琅滿目的水果更讓人挑花了眼。 這一時節,吃什麼水果最養人呢?
其實呀,吃水果也是有講究的,吃不對反而會傷身,接下來老安就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
蘋果:中含有的多酚及黃酮類物質,能降低血管的脆性,改善血管的通透性,降低血脂和膽固醇。
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荔枝:而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的,因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。
山楂:中醫認為,山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經。 其中,山楂的酸,能收斂肝氣,使肝氣不至於太旺。
而且,山楂入胃后,能增強酶的作用,促進肉食消化,有利於膽固醇的轉化。
對於脂肪肝的人來說,山楂還可起到一定的消食去脂作用,是不錯的保肝食物。
榴槤:反觀榴槤,含糖量非常高,吃下去后糖在肝臟中代謝,轉化為脂肪,提高甘油三酯,造成胰島素抵抗,並可能損害肝臟。
柚子:中醫認為,柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、健脾等作用。
梨:而梨偏寒涼,吃多很容易傷脾胃,尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。
木瓜:含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」,可以幫助人體分解肉類蛋白質,促進消化。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
柿子:中含有較多的鞣酸,如果空腹大量吃柿子,胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起,在胃內快速生成胃柿石。 造成腸胃不適。
葡萄:性日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素平味甘酸,入脾、肺、腎三經,平時常吃葡萄,能夠起到滋補腎臟的作用。
楊桃:導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽,正常人食用楊桃后可將相關有毒因數通過腎臟排出體內,而對於尿毒癥或者腎臟不好的病人,難以排出毒素,導致腎小球毛細血管基底膜損傷,上皮細胞足突受損,引發血尿併產生一系列變態反應,導致神經中毒、意識障礙甚至死亡。
因此呀,水果千萬不能吃錯。 什麼體質就要吃什麼水果,給大家送一張不同疾病對應的水果表。
哪不舒服,就吃哪種水果,收好這張表:
貧血:葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高:山竹、核桃
高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉
中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
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